首先，尽量控制自己的情绪。高C往往是因为紧张或者意外造成的，要明白这是人之常情，没有必要过于自责。如果发现自己在公共场合出格，应该迅速调整自己的状态，放松身体，避免过度反应，引起他人的关注。
其次，观察周围的环境。在公交车上，人们通常比较忙碌，各自低头看手机，或者与朋友交谈。在这种情况下，如果你做出了不妥之举，可以选择快速转移注意力，专注于车窗外的风景，或是用手机浏览一些轻松的话题，来分散自己的不安。
再者，如果确实因为高C而引起了他人的注意，适当地微笑或者轻声道歉，可以是化解尴尬的一种方式。大多数人都有类似的经历，他们会理解你的处境。因此，适当的幽默感也可以帮助打破僵局，让气氛变得轻松。
最后，当你的目的地到达时，快步离开公交车吧。给自己一点时间，走出去透透气，想一想刚才的经历，或许会让你在今后的出行中更加谨慎。毕竟，生活总会有意外，重要的是我们如何应对和调整自己的心态。
