首先，要保持冷静。如果你感到身体不适，特别是如果有糖尿病的朋友，在公交车上出现高C的症状时，不要惊慌。深呼吸几次，让自己放松下来，避免情绪化反应加重情况。
其次，了解自己的情况。在乘坐公交车前，如果你知道自己可能会有高C的风险，建议提前做好准备。可以随身携带一些快速补救的食物，如糖果、葡萄糖片等，这样在出现问题时能够及时应对。
如果已经出现了高C的症状，例如口渴、乏力、头晕等，尽量寻找一个安全的地方下车。如果条件允许，可以找个座位坐下，避免人群的拥挤和喧闹。冷静地评估自己的状况，必要时可以拨打急救电话或请身边的人帮忙。
此外，及时补水也是很重要的。当出现高C的情况时，身体可能会因缺水而加重不适感，所以适当饮用一小杯水，有助于缓解症状。不过，切忌一次性饮用过多，以免影响消化。
最后，定期检查自己的情况，保持与医生的沟通，制定合理的饮食与运动计划，以降低在公共场合发生突发情况的风险。公交车虽然是一个密闭的空间，但只要做好预防，才能更好地保护自己。
